Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных - для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность - базовая потребность всех и каждого.
Ее автор - Сью Джонсон - вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах - эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).
Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия - развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры - реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.
Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.
Часть вторая - популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.
Третья часть - о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость - это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.
В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.
Об авторе
Доктор Сью Джонсон - директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.
Доктор Джонсон - член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.
Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.
Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу "Летающий цирк Монти Пайтона", танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.
Переводчик: Каирова Эмма
Редактор: Хамитова Инна Юрьевна
Eto kniga dlja par molodykh i pozhilykh, zhenatykh, pomolvlennykh i prosto zhivuschikh vmeste, schastlivykh i neschastnykh, traditsionnykh i gomoseksualnykh - dlja vsekh, kto ischet ljubov dlinoju v zhizn. Ona dlja zhenschin i dlja muzhchin. Dlja ljudej iz vsekh sloev obschestva i vsekh kultur. Blizost i privjazannost - bazovaja potrebnost vsekh i kazhdogo.
Ee avtor - Sju Dzhonson - vmeste so svoim nauchnym rukovoditelem razrabotala novyj podkhod k terapii v parakh - emotsionalno-fokusirovannuju terapiju (EFT).
Oni zapustili issledovatelskij proekt, v kotorom prinjali uchastie pary na EFT (togda esche tolko razrabatyvaemoj), pary, kotorym predlagalas povedencheskaja terapija - razvitie navykov obschenija i vedenija peregovorov, a takzhe pary, ne prokhodivshie terapiju vovse. EFT pokazala vpechatljajuschie rezultaty, po sravneniju s temi, chto byli polucheny v dvukh drugikh gruppakh. Otnoshenija v parakh stali blizhe, ssory - rezhe, a udovletvorennost oboikh partnerov znachitelno vozrosla.
Kniga sostoit iz trekh chastej. Chast pervaja otvechaet na izvechnyj vopros "Chto takoe ljubov?" Objasnjaet, kak my terjaem blizost, a vsled za nej ljubov, khot i khoteli kak luchshe, khot i vse ponimali. V nej sobrany dannye issledovanij, posvjaschennykh ljubvi i otnoshenijam.
Chast vtoraja - populjarno izlozhennye printsipy emotsionalno-fokusirovannoj terapii. Sem istseljajuschikh dialogov, okhvatyvajuschikh opredeljajuschie, perelomnye momenty otnoshenij, kotorye nauchat vas ispolzovat eti momenty, chtoby sdelat svoju svjaz prochnoj i dolgovechnoj. Istorii iz praktiki i prakticheskaja chast posle kazhdogo dialoga pomogut soedinit teoriju EFT s praktikoj i zakrepit kazhdyj urok na primere sobstvennykh otnoshenij.
Tretja chast - o sile ljubvi. Ljubvi, kotoraja sposobna chudesnym obrazom istseljat rany, chto chasto nanosit nam zhizn. Ljubvi, kotoraja ukrepljaet nashu svjaz s "bolshim mirom". Ljubov i otzyvchivost - eto osnova, fundament po-nastojaschemu sostradatelnogo, tsivilizovannogo obschestva.
V kontse knigi est glossarij, kotoryj pomozhet vam ponjat neznakomye terminy.
Dlja kogo eta kniga
Dlja vsekh, kto khochet postroit garmonichnye i schastlivye otnoshenija.
Ob avtore
Doktor Sju Dzhonson - direktor Ottavskogo (Kanada) i Mezhdunarodnogo tsentra obuchenija emotsionalno-fokusirovannoj terapii, a takzhe zasluzhennyj professor i nauchnyj sotrudnik Mezhdunarodnogo universiteta San-Diego (SSHA, Kalifornija) i professor klinicheskoj psikhologii Ottavskogo universiteta.
Doktor Dzhonson - chlen Amerikanskoj psikhologicheskoj assotsiatsii i obladatel mnozhestva pochetnykh zvanij i nagrad, sredi kotorykh nagrada za vydajuschijsja vklad v supruzheskuju i semejnuju terapiju ot Amerikanskoj assotsiatsii semejnoj i supruzheskoj terapii i izuchenija semi i braka, a takzhe nagrada za vklad v issledovanija, posvjaschennye semejnoj terapii, ot Amerikanskoj assotsiatsii semejnoj terapii.
Ona obuchaet metodam i podkhodam EFT psikhoterapevtov po vsemu miru, a takzhe vystupaet konsultantom dlja VS SSHA i Kanady i Nju-Jorkskogo gorodskogo pozharnogo departamenta.
Sju Dzhonson zhivet v Ottave s muzhem, dvumja detmi i sobakoj. Obozhaet opery Gilberta i Sallivana, smotrit teleshou "Letajuschij tsirk Monti Pajtona", tantsuet argentinskoe tango i ezdit na ozera na severe Kanady plavat na kajake.
Perevodchik: Kairova Emma
Redaktor: Khamitova Inna Jurevna
