Чтобы действовать вместе и поддерживать хорошие взаимоотношения, важно замечать и управлять своими чувствами, а также замечать и понимать чувства другого. Противоположным является эмоциональное поведение, которое направляет и разрушает взаимоотношения. К счастью, навыкам взаимоотношений и управлений чувствами можно научиться в любом возрасте. Замечая, называя и делясь чувствами, вы можете с ними подружиться. В этом вам помогут более 100 слов и 50 карточек чувств.
Использование карт поможет вам представиться, выражать чувства и потребности, настроиться на новую тему, делиться историями, рефлектировать опыт и быть чутким слушателем, анализировать сложные ситуации и исследовать свои чувства в стрессовых обстоятельствах, ставить цели и планировать действия. Возможности использования данных карт могут быть бесконечными.
Chtoby dejstvovat vmeste i podderzhivat khoroshie vzaimootnoshenija, vazhno zamechat i upravljat svoimi chuvstvami, a takzhe zamechat i ponimat chuvstva drugogo. Protivopolozhnym javljaetsja emotsionalnoe povedenie, kotoroe napravljaet i razrushaet vzaimootnoshenija. K schastju, navykam vzaimootnoshenij i upravlenij chuvstvami mozhno nauchitsja v ljubom vozraste. Zamechaja, nazyvaja i deljas chuvstvami, vy mozhete s nimi podruzhitsja. V etom vam pomogut bolee 100 slov i 50 kartochek chuvstv.
Ispolzovanie kart pomozhet vam predstavitsja, vyrazhat chuvstva i potrebnosti, nastroitsja na novuju temu, delitsja istorijami, reflektirovat opyt i byt chutkim slushatelem, analizirovat slozhnye situatsii i issledovat svoi chuvstva v stressovykh obstojatelstvakh, stavit tseli i planirovat dejstvija. Vozmozhnosti ispolzovanija dannykh kart mogut byt beskonechnymi.
