РЕВОЛЮЦИОННАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ЖИЗНИ. ПО МНЕНИЮ PEOPLE, ОДНА ИЗ 20 ЛУЧШИХ КНИГ, НАПИСАННЫХ ЖЕНЩИНАМИ. МЕТОДИКА АВТОРА АПРОБИРОВАНА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 10 000 ЛЮДЕЙ. Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как: - преодолеть страх перемен; - изменить отношение к неудачам; - определить собственное понятие успеха; - перестать угождать окружающим; - выработать в себе упорство.
REVOLJUTSIONNAJa UNIVERSALNAJa STRATEGIJa PREOBRAZOVANIJa ZHIZNI. PO MNENIJu PEOPLE, ODNA IZ 20 LUCHSHIKh KNIG, NAPISANNYKh ZHENSCHINAMI. METODIKA AVTORA APROBIROVANA BOLEE CHEM NA 10 000 LJUDEJ. Mozhno li ostavatsja schastlivym chelovekom vne zavisimosti ot obstojatelstv? Emi Morin, praktikujuschij psikhoterapevt i avtor trekh mirovykh bestsellerov, schitaet, chto da. Ves vopros vo vnutrennikh ustanovkakh, kotorye pozvoljajut vam poluchat udovolstvie ot zhizni dazhe v samykh slozhnykh situatsijakh. Rabotaja kak psikholog s ljudmi, perezhivshimi sereznoe potrjasenie, Emi Morin sformulirovala 13 pravil vnutrennej stojkosti. V svoej knige ona predlagaet osnovannuju na nikh poshagovuju programmu po zamene destruktivnykh modelej myshlenija, a esche rasskazyvaet, kak: - preodolet strakh peremen; - izmenit otnoshenie k neudacham; - opredelit sobstvennoe ponjatie uspekha; - perestat ugozhdat okruzhajuschim; - vyrabotat v sebe uporstvo.
