Китайская аэробика

• Автор(ы): Аббасович Арнела
• Язык: Русский
• Размер: 206/145/16 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2022
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 208
• Вес: 0.27 кг
• ISBN: 978-5-17-151367-2

"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.