Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти. Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний. Вы узнаете: - Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов. - Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил. - Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет. - Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику. - В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.
Vy, konechno, ochen mnogo slyshali pro pitanie po televizoru, slushali po radio, chitali knigi. Doktor Mjasnikov pomozhet otlichit pravdivye i dostovernye pravila pitanija. Net ni odnogo produkta, kotoryj polnostju uluchshit sostojanie vashego zdorovja. Dazhe stebli seldereja ili svezhij shpinat ne spasut ot fiziologicheskikh problem. Odnako opredelennyj nabor produktov i kukhonnykh prinadlezhnostej dolzhen byt doma u kazhdogo. Sistema pitanija ot doktora Mjasnikova pomozhet derzhat vas v tverdom tele i krepkoj pamjati. Ego novaja kniga darit shans oblegchit desjatki razlichnykh zabolevanij. Vy uznaete: - Kak predotvratit jazvu i gastrit, iskljuchiv vsego paru produktov. - Kakie produkty pomogut pobedit bessonnitsu i nekhvatku sil. - Chto takoe glikemicheskij indeks i kak znanija o nem preduprezhdajut diabet. - Kak opredelit nedostatok zheleza v organizme bez vizitov v polikliniku. - V chem soderzhatsja poleznye zhiry i pochemu oni nam neobkhodimy.
