Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг - каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки. В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и "крутость" так долго ценились в обществе. Развивая эмоциональный интеллект, вы: * гораздо лучше узнаете себя; * научитесь контролировать свои эмоции; * начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей; * сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки. ОБ АВТОРЕ Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов. Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков. ЦИТАТЫ: "Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель". "Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих". "Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения - это мнения, но не факты". "Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете". "Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас".Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"
Ob emotsionalnom intellekte napisany sotni samykh raznykh knig - kazhdaja v svoej manere, v zavisimosti ot interesov ili akademicheskoj spetsializatsii avtorov. Kontseptsija EI stala odnoj iz samykh obsuzhdaemykh idej v populjarnoj psikhologii, uchebno-proizvodstvennom protsesse, v oblasti upravlenija, obrazovanija i sotsialnogo obespechenija. V kazhdoj glave etoj knigi vam budut vstrechatsja momenty, kotorye nuzhno zapomnit, prakticheskie uprazhnenija i poleznye zametki. V ramkakh vvedenija my issleduem osnovy, na kotorykh baziruetsja emotsionalnyj intellekt, vkljuchaja obschee ponimanie EI, prichiny dvizhuschikh nami emotsij i ikh svjaz s sistemoj upravlenija nashim mozgom. My takzhe uznaem, pochemu istinno anglijskaja vyderzhka javljaetsja protivopolozhnostju emotsionalnogo intellekta, i razberem, pochemu zhestkost i "krutost" tak dolgo tsenilis v obschestve. Razvivaja emotsionalnyj intellekt, vy: * gorazdo luchshe uznaete sebja; * nauchites kontrolirovat svoi emotsii; * nachnete projavljat empatiju k chuvstvam drugikh ljudej; * smozhete effektivnee i radostnee primenjat svoi sotsialnye navyki. OB AVTORE Devid Uolton rabotal klinicheskim psikhologom Gosudarstvennoj sluzhby zdravookhranenija Velikobritanii, zanimalsja organizatsionnoj psikhologiej v gosudarstvennykh i chastnykh kompanijakh, byl veduschim konsultantom Velikobritanii i Severnoj Ameriki po povedencheskim naukam i veduschim psikhologom Nauchno-issledovatelskogo instituta sotsialnogo razvitija Organizatsii Obedinennykh Natsij. Za gody svoej karery Devid uspel potruditsja v Evrokomissii na dolzhnosti konsultanta po voprosam upravlenija i razvitija personala, porabotat s chastnymi i gosudarstvennymi kompanijami v kachestve konsultanta po voprosam kadrovogo i organizatsionnogo razvitija, vzjat pod svoe krylo dva studencheskikh bratstva britanskikh VUZov. Devid javljaetsja natsionalnym nastavnikom dvukh vesma krupnykh blagotvoritelnykh organizatsij. A esche on razrabatyvaet obrazovatelnye programmy, s pomoschju kotorykh khochet pomoch vsem zhelajuschim razobratsja v voprosakh psikhicheskogo zdorovja, uznat o metodakh kognitivnoj terapii, borby s depressiej i osobennostjakh razvitija detej i podrostkov. TSITATY: "Vam ne nuzhno byt psikhologom, chtoby ponjat kontseptsiju emotsionalnogo intellekta. Vazhnoj chastju etogo protsessa javljaetsja osoznanie togo, chto nash mozg zaprogrammirovan na emotsii i u kazhdoj emotsii est tsel". "Nashe proshloe i predstavlenie o sebe vo mnogom opredeljajut, kak my interpretiruem povedenie drugikh ljudej, kak my dejstvuem, kakoe vlijanie budem okazyvat na okruzhajuschikh". "Nizkaja samootsenka i neuverennost tesno svjazany s nastroeniem i predstavleniem o sebe, poetomu vazhno ponimat, chto ubezhdenija - eto mnenija, no ne fakty". "Esli vy chestny s samim soboj i so svoim chuvstvom prednaznachenija, drugie ljudi tozhe sochtut vas chestnymi i budut vam doverjat, dazhe esli im i ne nravitsja to, chto vy delaete". "Praktikujte otkrytost, osoznavaja, kak na vas vlijajut chuvstva. Priznavajte ikh. Esli neobkhodimo, jasno i tverdo dajte drugomu cheloveku ponjat, chto ego kommentarij ili povedenie nepriemlemo dlja vas".Kniga takzhe vykhodit pod nazvaniem "Skaner emotsij. Schityvaj. Raspoznavaj. Upravljaj"
