Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину? Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность "разоблачить" эти механизмы и не дать болезням развиться. Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.
Kak nauchitsja perezhivat negativnye emotsii bez oslozhnenij dlja zdorovja? Normalno li ispytyvat gnev, obidu, strakh, vinu? Negativnye emotsii chasto berut na sebja upravlenie nashim myshleniem i povedeniem, i eto neizbezhno privodit k tak nazyvaemym psikhosomaticheskim zabolevanijam. No blagodarja sanogennomu myshleniju my imeem vozmozhnost "razoblachit" eti mekhanizmy i ne dat boleznjam razvitsja. Kniga predstavljaet soboj sbornik izbrannykh trudov izvestnogo sovetskogo i rossijskogo psikhologa, doktora psikhologicheskikh nauk, kandidata filosofskikh nauk, professora Jurija Mikhajlovicha Orlova, kotoryj razrabotal teoriju i praktiku osobogo vida myshlenija, privodjaschego k umensheniju stradanija ot negativnykh emotsij.
