Изменить свою жизнь возможно. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности - это ежедневная практика любви к себе и миру. Наводящие вопросы и блок для аффирмаций - позитивных установок, помогут выработать привычку видеть хорошее вокруг. Порой стоит притормозить в ежедневной гонке и заметить маленькие радости: чашечка ароматного кофе утром, теплый ветерок в волосах, потрескивание дров в камине или шлейф любимого парфюма. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - заведете список приятных мелочей; - раскрасите яркими цветами страницы (и свою жизнь). Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой.
Izmenit svoju zhizn vozmozhno. Nuzhno tolko zhelanie i 5 minut v den! Dnevnik blagodarnosti - eto ezhednevnaja praktika ljubvi k sebe i miru. Navodjaschie voprosy i blok dlja affirmatsij - pozitivnykh ustanovok, pomogut vyrabotat privychku videt khoroshee vokrug. Poroj stoit pritormozit v ezhednevnoj gonke i zametit malenkie radosti: chashechka aromatnogo kofe utrom, teplyj veterok v volosakh, potreskivanie drov v kamine ili shlejf ljubimogo parfjuma. Za 90 dnej vy: - vspomnite svoi uspekhi i vdokhnovites na novye; - nauchites vynosit pozitiv dazhe iz slozhnykh situatsij; - zavedete spisok prijatnykh melochej; - raskrasite jarkimi tsvetami stranitsy (i svoju zhizn). Dnevnik rasschitan na 3 mesjatsa, na razvorotakh predstavleny motivirujuschie tsitaty, a udobnyj format (16x23 sm) pozvolit vezde brat ego s soboj.
