50 упражнений: тренировка с нагрузками

• Автор(ы): Долл Марсель
• Язык: Русский
• Размер: 240/165/9 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2023
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 144
• Вес: 0.24 кг
• ISBN: 978-5-04-166042-0

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир. Наша книга - это не просто руководство по тренировкам, это ваш личный тренер, который будет всегда рядом и поможет вам достичь своих целей. Готовы к новым вызовам и успехам? Тогда эта книга - это именно то, что вам нужно!