Это самая первая иллюстрированная книга о бане, написанная женщиной и для женщин и рассчитанная на широкий круг читательниц.
Она не заумная, не научно-фантастическая, не узкоспециальная. И, по сути дела, представляет собой путешествие в удивительный мир бани. "Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, - как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, - чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно", - говорит Мария Воеводина, автор книги и создательница банной школы для женщин.
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем в с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Наша баня - это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, - можно встретить их всех внутри себя. Кстати, иллюстрации замечательной художницы - Ольги Кругловой, которая уже заслужила почет и любовь аудитории за иллюстрации к книге "Одна девочка собирала стаю", - делают эту книгу по-настоящему подарочной и уютной.
Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
"В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно - так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое - мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани".
Eto samaja pervaja illjustrirovannaja kniga o bane, napisannaja zhenschinoj i dlja zhenschin i rasschitannaja na shirokij krug chitatelnits.
Ona ne zaumnaja, ne nauchno-fantasticheskaja, ne uzkospetsialnaja. I, po suti dela, predstavljaet soboj puteshestvie v udivitelnyj mir bani. "Ja puteshestvuju po etomu miru chut li ne vsju zhizn, - kak Alisa v Strane Chudes. I vpolne uspela tut osvoitsja. Budte moimi gostjami na stranitsakh etoj knigi. S udovolstviem nalju vam travjanogo chaja s mjodom i zatoplju pech, - chtoby u nas s vami bylo zdes teplo i ujutno", - govorit Marija Voevodina, avtor knigi i sozdatelnitsa bannoj shkoly dlja zhenschin.
Prochitav etu knigu, vy riskuete vljubitsja v banju navsegda, a zaodno vljubit v nee i vsju svoju semju. Nastolko, chto vashi deti budut begat za vami khvostikami s prosboj poparit ikh venikami, a muzh stanet pristavat k vam s predlozheniem pojti v banju chasche, chem v s privychnymi namekami. Chitajte, smotrite video po QR-kodam, ustrojte nastojaschij zhenskij bannyj krug so svoimi podruzhkami, chtoby oni tochno priznali vas samoj glavnoj vedmoj vo vsej vashej kompanii. Prisvojte sebe svoju zhenskuju silu i ispolzujte magiju. Magiju mjagkoj bani.
Nasha banja - eto mesto svidanija s tvoej vnutrennej malenkoj devochkoj. A esli povezet, mozhno vstretit sebja i v bolee starshem vozraste. Uvidet buntujuschego podrostka, studentku v poiskakh pravdy, romantichnuju baryshnju s tomikom Bukovski, biznes-ledi, moloduju mamu, ustavshuju, no schastlivuju, - mozhno vstretit ikh vsekh vnutri sebja. Kstati, illjustratsii zamechatelnoj khudozhnitsy - Olgi Kruglovoj, kotoraja uzhe zasluzhila pochet i ljubov auditorii za illjustratsii k knige "Odna devochka sobirala staju", - delajut etu knigu po-nastojaschemu podarochnoj i ujutnoj.
Dlja samykh ljubopytnykh i neterpelivykh avtor predlagaet pered chteniem izuchit... kartu puteshestvija po miru Bani.
"V 1-j glave rasskazhu vam svoju bannuju istoriju: o tom, kak ja okazalas v bane i kak banja okazalas vo mne. Ja postaralas sdelat eto uvlekatelno - tak, chtoby vam tozhe zakhotelos esli ne povtorit moj put, to khotja by poprobovat, chto zhe eto takoe - mjagkaja banja.
Vo 2-j glave my s vami razberjom, chto imenno delaet banju tselitelnoj i dazhe poroj volshebnoj. Pogovorim o tom, gde kakie interesnye bani mozhno otyskat. I o tom, chem zhe mjagkaja banja otlichaetsja ot zhjostkoj i vrednoj.
V 3-j glave budet rasskaz o tom, kak vybrat banju i podgotovit ejo k pareniju, ja poznakomlju vas s parom i venikami.
V 4-j glave my s vami izuchim ves protsess bannogo tainstva: kak podgotovitsja k pokhodu v banju, kakie dvizhenija delat venikami, razberjom ocherjodnost bannykh protsedur. Ja rasskazhu vam, kak samim sebja poparit, esli nikogo net rjadom.
V 5-j glave my pogovorim o parenii blizkikh: muzha, detej, podrug. Obsudim, kak provodit zhenskij bannyj krug.
V 6-j glave pojdjot razgovor obo vsjom, chto kasaetsja materinstva i bani.
A v 7-j my s vami razberjom, kak pomoch svoemu organizmu ostavatsja zdorovym, esli vozmozhnosti skhodit v banju net. Ja rasskazhu, chem mozhno podderzhat sebja mezhdu pokhodami v banju: chto delat ezhednevno doma, chtoby sozdavat dlja sebja tselitelnyj effekt bani".
