Наталья Николаенко (Кайрос) - клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги - помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия, страхи перед замкнутым пространством, социальное тревожное расстройство. В противовес представлениям о том, что фобия - это то, с чем нужно сражаться, предложенные в книге подходы и практики позволяют максимально мягко и бережно подойти к исцелению от фобического страдания. Автор верит, что осведомленность в специфике тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто настроен справляться с этим самостоятельно.
Natalja Nikolaenko (Kajros) - klinicheskij psikholog i psikhoterapevt s mnogoletnim stazhem. Zadacha nastojaschej knigi - pomoch chitatelju razobratsja v voprosakh, svjazannykh s vozmozhnymi prichinami fobij, sorientirovatsja v podkhodakh k ikh lecheniju i predlozhit dejstvennye sposoby istselenija. Kniga sfokusirovana na metodakh, pozvoljajuschikh spravitsja s takimi muchitelnymi fobicheskimi projavlenijami, kak aerofobija, strakhi pered zamknutym prostranstvom, sotsialnoe trevozhnoe rasstrojstvo. V protivoves predstavlenijam o tom, chto fobija - eto to, s chem nuzhno srazhatsja, predlozhennye v knige podkhody i praktiki pozvoljajut maksimalno mjagko i berezhno podojti k istseleniju ot fobicheskogo stradanija. Avtor verit, chto osvedomlennost v spetsifike trevozhnykh rasstrojstv i panicheskikh reaktsij mozhet pomoch ne tolko spetsialistam, no i tem, kto nastroen spravljatsja s etim samostojatelno.
