Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное - не замечаем себя. "Сегодня я сделаю перерыв" - это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, вечно откладывает себя на потом и каждый день твердит: "Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать". Эта книга предлагает вам заземлиться на мгновение и вспомнить о том, что вы живы. Вы есть. Она учит расслабляться, тормозить бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не радует и не греет. А еще эта книга показывает другую дорогу. Дорогу к себе. ОБ АВТОРЕ: Сон Хим Чан - вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и т. д. Он получил благодарность от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и был сертифицирован Корейским институтом записи и сертификации (KBRI) в качестве первого директора по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza. Автор шести книг, совокупный тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория в социальных сетях автора более 2 миллиардов человек. ЦИТАТЫ: "Чем дольше вы находитесь в активном состоянии, тем больше накапливается ментальной усталости, а это плохо отражается на повседневной жизни. Иногда нужно просто перестать думать о посторонних вещах, чтобы восстановить внутренний баланс". "Время, когда мы наедине с собой, - это время, когда мы можем взглянуть на себя со стороны. Это не возможность для рассуждения о правильном или неправильном, а возможность привести в порядок все свои мысли". "Очень важно заботиться друг о друге и стараться работать над своими ошибками, и касается это не только семьи: партнёры, друзья, родственники, соседи и множество других людей - все они заслуживают такого отношения". "По иронии судьбы мы завидуем тем, у кого есть что-то, чего нет у нас. Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня, и попробуйте похвалить себя за это". "Когда вы достигнете точки назначения, то поймёте: в душе человека, добившегося желаемого, обитает невероятная воля к жизни, сопровождающая его до самого конца". "Нет ничего глупее, чем крепко цепляться за отношения, которые не двигаются с мёртвой точки. Поэтому вычеркните их из своей жизни и начните следующее утро с чистого листа". "Если вы считаете кого-то другом только потому, что можете вывалить на него свои эмоции или дружите с кем-то ради какой-то определённой цели, то этот человек совсем не друг, а просто мусорное ведро для ваших чувств". "Давайте не будем забывать о страданиях человека и строить из себя судью, определяя жертв и виновников. Вместо того чтобы говорить - нужно слушать, вместо того чтобы критиковать - поддерживать, вместо того чтобы давать нелепые советы - искренне заботиться. Вот что действительно может помочь человеку справиться с ситуацией". "Если игнорировать мнение окружающих и быть уверенным только в своей правоте, это лишь помешает вашему развитию". "Как бы сильно вы ни пытались убедить себя, что мир крутится вокруг вас, есть определённая линия, которую не стоит пересекать. Потому что где-то между верой в себя и общением с другими лежит золотая середина, делающая вас человеком".
Kogda my bezhim, to budto terjaem svjaz s realnostju. Ne vidim, kak rastut deti, starejut roditeli, ukhodjat ljudi. No glavnoe - ne zamechaem sebja. "Segodnja ja sdelaju pereryv" - eto 82 poslanija dlja tekh, kto postavil svoju zhizn na avtopilot, vechno otkladyvaet sebja na potom i kazhdyj den tverdit: "Mne nekogda otdykhat, zhit, ljubit, radovatsja, mechtat". Eta kniga predlagaet vam zazemlitsja na mgnovenie i vspomnit o tom, chto vy zhivy. Vy est. Ona uchit rasslabljatsja, tormozit beskonechnyj potok myslej v golove, otpuskat to, chto bolshe ne raduet i ne greet. A esche eta kniga pokazyvaet druguju dorogu. Dorogu k sebe. OB AVTORE: Son Khim Chan - vitse-prezident Dangreum Corporation, upravljaet Limitless, Marito i t. d. On poluchil blagodarnost ot predsedatelja Postojannogo komiteta Natsionalnoj assamblei po kulture, sportu i turizmu i byl sertifitsirovan Korejskim institutom zapisi i sertifikatsii (KBRI) v kachestve pervogo direktora po novomu mediakontentu v Content Culture Plaza. Avtor shesti knig, sovokupnyj tirazh kotorykh sostavljaet 500 000 kopij. Auditorija v sotsialnykh setjakh avtora bolee 2 milliardov chelovek. TSITATY: "Chem dolshe vy nakhodites v aktivnom sostojanii, tem bolshe nakaplivaetsja mentalnoj ustalosti, a eto plokho otrazhaetsja na povsednevnoj zhizni. Inogda nuzhno prosto perestat dumat o postoronnikh veschakh, chtoby vosstanovit vnutrennij balans". "Vremja, kogda my naedine s soboj, - eto vremja, kogda my mozhem vzgljanut na sebja so storony. Eto ne vozmozhnost dlja rassuzhdenija o pravilnom ili nepravilnom, a vozmozhnost privesti v porjadok vse svoi mysli". "Ochen vazhno zabotitsja drug o druge i staratsja rabotat nad svoimi oshibkami, i kasaetsja eto ne tolko semi: partnjory, druzja, rodstvenniki, sosedi i mnozhestvo drugikh ljudej - vse oni zasluzhivajut takogo otnoshenija". "Po ironii sudby my zaviduem tem, u kogo est chto-to, chego net u nas. Vmesto togo chtoby sravnivat sebja s drugimi i rasstraivatsja, luchshe podumajte o tom, chego vy dobilis segodnja, i poprobujte pokhvalit sebja za eto". "Kogda vy dostignete tochki naznachenija, to pojmjote: v dushe cheloveka, dobivshegosja zhelaemogo, obitaet neverojatnaja volja k zhizni, soprovozhdajuschaja ego do samogo kontsa". "Net nichego glupee, chem krepko tsepljatsja za otnoshenija, kotorye ne dvigajutsja s mjortvoj tochki. Poetomu vycherknite ikh iz svoej zhizni i nachnite sledujuschee utro s chistogo lista". "Esli vy schitaete kogo-to drugom tolko potomu, chto mozhete vyvalit na nego svoi emotsii ili druzhite s kem-to radi kakoj-to opredeljonnoj tseli, to etot chelovek sovsem ne drug, a prosto musornoe vedro dlja vashikh chuvstv". "Davajte ne budem zabyvat o stradanijakh cheloveka i stroit iz sebja sudju, opredeljaja zhertv i vinovnikov. Vmesto togo chtoby govorit - nuzhno slushat, vmesto togo chtoby kritikovat - podderzhivat, vmesto togo chtoby davat nelepye sovety - iskrenne zabotitsja. Vot chto dejstvitelno mozhet pomoch cheloveku spravitsja s situatsiej". "Esli ignorirovat mnenie okruzhajuschikh i byt uverennym tolko v svoej pravote, eto lish pomeshaet vashemu razvitiju". "Kak by silno vy ni pytalis ubedit sebja, chto mir krutitsja vokrug vas, est opredeljonnaja linija, kotoruju ne stoit peresekat. Potomu chto gde-to mezhdu veroj v sebja i obscheniem s drugimi lezhit zolotaja seredina, delajuschaja vas chelovekom".
