5 фактов об авторе: - Самый цитируемый эксперт по отношениям. - Один из 10 наиболее влиятельных психотерапевтов за последнюю четверть века. - Основал "Лабораторию любви", где годами следил за развитием отношений в 700 супружеских парах. - Может предсказать вероятность развода за 5 минут наблюдения за парой. - Более 30 лет приносит утреннюю чашку кофе своей жене. Все началось с "Лаборатории любви". Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи... за которыми следили необычные ученые. 700 "подопытных" пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Это было самое амбициозное исследование брака за всю историю, с одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие, а другие - обречены на несчастье. Эта книга поможет понять, какие перспективы у ваших отношений и что делать, если они оказались не самыми радужными. А также внутри - концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований. Ранее книга выходила под названиями "Карта любви", "Мужчины и женщины с одной планеты", "7 принципов счастливого брака". Что вы найдете в этой книге: - Как предсказать развод за пять минут (Главы 1, 2). - Мифы о браке, которые мешают нам быть счастливыми (Глава 1). - Чтобы предсказать будущее, обратитесь к прошлому (Глава 4). - Как вернуть романтику в брак со стажем (Глава 5). - В счастливых браках муж позволяет жене командовать (Глава 6). - Как эффективно попросить супруга изменить поведение (Глава 7). - Как снизить градус ссоры (Глава 8). - Как помириться: конкретные фразы (Глава 8). - Как достичь компромисса: пошаговая инструкция (Глава 8). - Стресс: как не срываться на супруге в конце тяжелого дня (Глава 9). - Жена vs мама: единственно верная стратегия для мужчины (Глава 9). - Тратить или копить: как преодолеть разногласия по поводу денег (Глава 9). - Как справедливо распределить домашние обязанности (Глава 9). - Как предотвратить кризис брака, связанный с рождением ребенка (Глава 9). - Как подключить мужа к уходу и играм с малышом (Глава 9). - Почему вы на самом деле ругаетесь (Глава 10). - Как следовать мечтам, если их не разделяет супруг (Глава 10). "За каждым советом Готтмана - десятилетия научных исследований и опыт сотен пар, которые он спас". - Мария Кривощапова-Демина, системный семейный терапевт
5 faktov ob avtore: - Samyj tsitiruemyj ekspert po otnoshenijam. - Odin iz 10 naibolee vlijatelnykh psikhoterapevtov za poslednjuju chetvert veka. - Osnoval "Laboratoriju ljubvi", gde godami sledil za razvitiem otnoshenij v 700 supruzheskikh parakh. - Mozhet predskazat verojatnost razvoda za 5 minut nabljudenija za paroj. - Bolee 30 let prinosit utrennjuju chashku kofe svoej zhene. Vse nachalos s "Laboratorii ljubvi". Obychnoj kvartiry, v kotoroj zhili obychnye semi... za kotorymi sledili neobychnye uchenye. 700 "podopytnykh" par. 14 let nabljudenij za ikh zhiznju, ssorami i primirenijami. Eto bylo samoe ambitsioznoe issledovanie braka za vsju istoriju, s odnoj lish tselju: vyjasnit, pochemu odni braki krepkie, a drugie - obrecheny na neschaste. Eta kniga pomozhet ponjat, kakie perspektivy u vashikh otnoshenij i chto delat, esli oni okazalis ne samymi raduzhnymi. A takzhe vnutri - kontsentrirovannaja programma po vosstanovleniju otnoshenij, kotoruju Gottman i ego komanda ottochili i protestirovali za gody issledovanij. Ranee kniga vykhodila pod nazvanijami "Karta ljubvi", "Muzhchiny i zhenschiny s odnoj planety", "7 printsipov schastlivogo braka". Chto vy najdete v etoj knige: - Kak predskazat razvod za pjat minut (Glavy 1, 2). - Mify o brake, kotorye meshajut nam byt schastlivymi (Glava 1). - Chtoby predskazat buduschee, obratites k proshlomu (Glava 4). - Kak vernut romantiku v brak so stazhem (Glava 5). - V schastlivykh brakakh muzh pozvoljaet zhene komandovat (Glava 6). - Kak effektivno poprosit supruga izmenit povedenie (Glava 7). - Kak snizit gradus ssory (Glava 8). - Kak pomiritsja: konkretnye frazy (Glava 8). - Kak dostich kompromissa: poshagovaja instruktsija (Glava 8). - Stress: kak ne sryvatsja na supruge v kontse tjazhelogo dnja (Glava 9). - Zhena vs mama: edinstvenno vernaja strategija dlja muzhchiny (Glava 9). - Tratit ili kopit: kak preodolet raznoglasija po povodu deneg (Glava 9). - Kak spravedlivo raspredelit domashnie objazannosti (Glava 9). - Kak predotvratit krizis braka, svjazannyj s rozhdeniem rebenka (Glava 9). - Kak podkljuchit muzha k ukhodu i igram s malyshom (Glava 9). - Pochemu vy na samom dele rugaetes (Glava 10). - Kak sledovat mechtam, esli ikh ne razdeljaet suprug (Glava 10). "Za kazhdym sovetom Gottmana - desjatiletija nauchnykh issledovanij i opyt soten par, kotorye on spas". - Marija Krivoschapova-Demina, sistemnyj semejnyj terapevt
