Я не боюсь. Искусство управления эмоциями

• Автор(ы): Блаво Рушель
• Язык: Русский
• Размер: 220/140/16 mm
• Издатель: Рипол Классик
• Год выхода: 2024
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 288
• Вес: 0.39 кг
• ISBN: 978-5-386-15168-3

От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте.
Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно стыдиться - их нужно анализировать и стараться принять.
С помощью книги "Я не боюсь" вы научитесь выявлять собственные негативные эмоции, осознавать их причины и обращать на пользу то, что так долго стремились скрыть ото всех, даже от себя.