1. Книги
  2. Саморазвитие и личностный рост
  3. Популярная психология
  4. Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Автор(ы)
Язык
Размер
220/147/27 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
416
Вес
0.50 кг
ISBN
978-5-04-197551-7
Цена:
13.44 £ 12.21 £ без НДС
 
Отправка: 2 недели после оформления заказа
В корзину Добавить в избранное
Часто у вас после напряженного рабочего дня голова идет кругом (не в буквальном смысле) и ясно мыслить мешает "пробка" из висящих задач, встреч и сообщений? Или тяжело дается концентрация, какие-то мысли не держатся в уме дольше нескольких минут, а негатив и тревога не дают покоя? Тогда вам рекомендуется прочитать хотя бы несколько страниц данной книги. Ее автор, исследователь мозга Фолькер Буш, поможет "освободить" голову. Не волнуйтесь, с анатомической точки зрения все останется на своих местах! Однако вы увидите, что в эпоху цифровых технологий правильная забота о голове и мозге - это регулярные перерывы в работе. Их автор назвал "свободным пространством для головы", и означают они время избавления от информационного мусора, когда наше потребление не носит поверхностный характер, а сами мы погружаемся в проясняющие разум глубины. Это время, когда мы можем дарить себе и своим близким самое прекрасное, что у нас есть: наше внимание!
Chasto u vas posle naprjazhennogo rabochego dnja golova idet krugom (ne v bukvalnom smysle) i jasno myslit meshaet "probka" iz visjaschikh zadach, vstrech i soobschenij? Ili tjazhelo daetsja kontsentratsija, kakie-to mysli ne derzhatsja v ume dolshe neskolkikh minut, a negativ i trevoga ne dajut pokoja? Togda vam rekomenduetsja prochitat khotja by neskolko stranits dannoj knigi. Ee avtor, issledovatel mozga Folker Bush, pomozhet "osvobodit" golovu. Ne volnujtes, s anatomicheskoj tochki zrenija vse ostanetsja na svoikh mestakh! Odnako vy uvidite, chto v epokhu tsifrovykh tekhnologij pravilnaja zabota o golove i mozge - eto reguljarnye pereryvy v rabote. Ikh avtor nazval "svobodnym prostranstvom dlja golovy", i oznachajut oni vremja izbavlenija ot informatsionnogo musora, kogda nashe potreblenie ne nosit poverkhnostnyj kharakter, a sami my pogruzhaemsja v projasnjajuschie razum glubiny. Eto vremja, kogda my mozhem darit sebe i svoim blizkim samoe prekrasnoe, chto u nas est: nashe vnimanie!
Похожие товары
  • Бартоломео Паоло
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    10.92 £
    9.92 £ без НДС
  • М. Безуглова
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    18.47 £
    16.79 £ без НДС
  • Янгер Ребека
    Год выхода: 2020
    Твердый переплет
    24.35 £
    22.14 £ без НДС
  • Кавашима Рюта
    Год выхода: 2023
    Мягкая обложка
    14.27 £
    12.98 £ без НДС
  • Год выхода: 2012
    Твердый переплет
    8.40 £
    7.63 £ без НДС
  • Агафонова Е.В.
    Год выхода: 2024
    Интегральный переплет
    10.08 £
    9.16 £ без НДС
  • Москалев А.
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    15.95 £
    14.50 £ без НДС
  • Шевченко Маргарита Александровна
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    10.08 £
    9.16 £ без НДС
  • Савинков Станислав
    Год выхода: 2020
    Мягкая обложка
    15.11 £
    13.74 £ без НДС
  • Федоренко Павел Алексеевич
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    18.47 £
    16.79 £ без НДС