Это все мозг! Как избавиться от тревожности, депрессии и гнева

Автор(ы)

Харпер Фейт Дж.

Язык

Русский

Размер

165/112/16 mm

Издатель

Эксмо

Год выхода

2024

Оформление

Мягкая обложка

Количество страниц

256

Вес

0.16 кг

ISBN

978-5-04-205762-5

Цена:

13.05 $ 11.86 $ без НДС

Отправка: 2 недели после оформления заказа

В корзину

Описание
Транслит

Панические атаки, тревога, депрессия - ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, то ему и вам срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.Ранее книга выходила под названием "Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева".

Panicheskie ataki, trevoga, depressija - mentalnye problemy ezhednevno portjat zhizn millionam ljudej po vsemu miru. Esli vash mozg perestal spravljatsja s postojannym stressom, plokhimi novostjami i posledstvijami nezdorovogo obraza zhizni, to emu i vam srochno trebuetsja pomosch! Doktor Fejt Kharper, praktikujuschij psikholog i spiker TEDx, v svoej knige rasskazyvaet, kakie praktiki dlja vyzdorovlenija realno rabotajut i kak vybrat iz nikh podkhodjaschie imenno vam, chtoby obresti spokojstvie i podruzhitsja nakonets so svoej golovoj.Ranee kniga vykhodila pod nazvaniem "Ne ljubi sebe mozgi! Moschnye praktiki dlja izbavlenija ot trevozhnosti, depressii i gneva".

Категория

Популярная психология

Серия

Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

EAN

9785042057625

Похожие товары