Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс... Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью - счастью быть. В этой книге собраны карточки-помощники, созданные руками автора паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, профессионального психолога Анны Килочек. На страницах книги доступным языком, без магии и эзотерики, объясняются простые истины, способные сделать вашу жизнь прекраснее и проще. Каждая из карточек состоит из лицевой стороны (с рекомендациями и важными мыслями) и обратной (где вы можете прописать свои мысли, выполнить тематические задания или ознакомиться с литературой по теме).
Giperkontrol, neumenie otstaivat svoi granitsy, detskaja pozitsija, nezhelanie nesti otvetstvennost, otsutstvie ljubvi k sebe, postojannyj stress... Vse eti problemy meshajut odnomu prostomu chelovecheskomu schastju - schastju byt. V etoj knige sobrany kartochki-pomoschniki, sozdannye rukami avtora pablika "To be better. Psikhologija i samorazvitie" vo VKontakte, professionalnogo psikhologa Anny Kilochek. Na stranitsakh knigi dostupnym jazykom, bez magii i ezoteriki, objasnjajutsja prostye istiny, sposobnye sdelat vashu zhizn prekrasnee i prosche. Kazhdaja iz kartochek sostoit iz litsevoj storony (s rekomendatsijami i vazhnymi mysljami) i obratnoj (gde vy mozhete propisat svoi mysli, vypolnit tematicheskie zadanija ili oznakomitsja s literaturoj po teme).
