Ассертивность - наличие внутренней опоры, способность не зависеть от оценок других людей, доносить свои потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Это здоровая альтернатива манипуляциям и стремлению угождать другим. Прокачанный навык ассертивности - залог успеха в бизнесе и жизни. Из этой книги вы узнаете: что такое ассертивность и как ее использовать, когда вы сталкиваетесь с гневом, оскорблениями и нарушением личных границ при общении с трудными людьми. А еще вы сможете выражать свое мнение и чувства, формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации.Для кого книгаДля всех, кто хочет добиваться желаемого, оставаясь при этом собой. Для тех, кто стремится научиться выражать свои потребности и желания без страха осуждения.Для тех, кто ищет здоровую альтернативу манипуляциям и желанию угождать другим.
Assertivnost - nalichie vnutrennej opory, sposobnost ne zaviset ot otsenok drugikh ljudej, donosit svoi potrebnosti i zhit v sootvetstvii so svoimi tsennostjami. Eto zdorovaja alternativa manipuljatsijam i stremleniju ugozhdat drugim. Prokachannyj navyk assertivnosti - zalog uspekha v biznese i zhizni. Iz etoj knigi vy uznaete: chto takoe assertivnost i kak ee ispolzovat, kogda vy stalkivaetes s gnevom, oskorblenijami i narusheniem lichnykh granits pri obschenii s trudnymi ljudmi. A esche vy smozhete vyrazhat svoe mnenie i chuvstva, formirovat krepkie otnoshenija i razreshat konfliktnye situatsii.Dlja kogo knigaDlja vsekh, kto khochet dobivatsja zhelaemogo, ostavajas pri etom soboj. Dlja tekh, kto stremitsja nauchitsja vyrazhat svoi potrebnosti i zhelanija bez strakha osuzhdenija.Dlja tekh, kto ischet zdorovuju alternativu manipuljatsijam i zhelaniju ugozhdat drugim.
