15-минутная программа стройности

• Оригинальное название: Le guide complet des abdos-fessiers
• Автор(ы): Годар С.
• Язык: Русский
• Размер: 250/180/15 mm
• Издатель: Клуб семейного досуга
• Год выхода: 2013
• Оформление: Твердый переплет
• Количество страниц: 96
• ISBN: 978-5-9910-2455-6

Хотите, чтобы ваша фигура была стройной, ягодицы - подтянутыми, а живот - плоским? Выполняя простые и эффективные комплексы упражнений из этой книги, вы очень быстро сформируете тело вашей мечты. Не выходя из дома, посвящайте гимнастике всего 15 минут в день - и успех не заставит себя ждать! Уровень физической подготовки не имеет значения - предложенные здесь упражнения подойдут для каждого.