1. Книги
  2. Медицина
  3. Напрягись! РасслабьсяТехника мышечной гармонизации позвоночника и суставов.Книга+CD.

Напрягись! РасслабьсяТехника мышечной гармонизации позвоночника и суставов.Книга+CD.

Напрягись! РасслабьсяТехника мышечной гармонизации позвоночника и суставов.Книга+CD.
Автор(ы)
Язык
Размер
215/145 mm
Издатель
Год выхода
Оформление
Количество страниц
176
ISBN
978-5-85407-102-4
 
Нет в нашем ассортименте.
Сообщить о поступлении Добавить в избранное
Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, в том числе в условиях боевых действий, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек сам не делает ничего для укрепления своего здоровья. Боли в позвоночнике и суставах - очень часто лишь первый тревожный звонок. Если не предпринять срочных мер к восстановлению костно-мышечной системы, самые разные недуги начнут появляться, как грибы после дождя! На страницах этой книги автор знакомит читателя с простой и эффективной техникой мышечной гармонизации, разработанной им по принципу "напрягись - расслабься". Именно контрастные воздействия на мышцы помогут их укрепить без возникновения спазмов, позволят восстановить здоровье позвоночника и суставов, избежав компрессионной нагрузки. Методика включает парадоксальный мышечный тренинг без видимых движений, пассивную гимнастику и самомассаж,...
Avtor etoj knigi - doktor meditsinskikh nauk, khirurg s tridtsatiletnim stazhem vrachebnoj praktiki, v tom chisle v uslovijakh boevykh dejstvij, trener sportivno-ozdorovitelnogo kluba - ubezhden: modnye vrachi, dorogostojaschie tabletki, supersovremennye meditsinskie tekhnologii bessilny, esli chelovek sam ne delaet nichego dlja ukreplenija svoego zdorovja. Boli v pozvonochnike i sustavakh - ochen chasto lish pervyj trevozhnyj zvonok. Esli ne predprinjat srochnykh mer k vosstanovleniju kostno-myshechnoj sistemy, samye raznye nedugi nachnut pojavljatsja, kak griby posle dozhdja! Na stranitsakh etoj knigi avtor znakomit chitatelja s prostoj i effektivnoj tekhnikoj myshechnoj garmonizatsii, razrabotannoj im po printsipu "naprjagis - rasslabsja". Imenno kontrastnye vozdejstvija na myshtsy pomogut ikh ukrepit bez vozniknovenija spazmov, pozvoljat vosstanovit zdorove pozvonochnika i sustavov, izbezhav kompressionnoj nagruzki. Metodika vkljuchaet paradoksalnyj myshechnyj trening bez vidimykh dvizhenij, passivnuju gimnastiku i samomassazh,...
Категория
EAN
9785854071024
Похожие товары
  • Стрельникова Н.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    15.82 £
    14.38 £ без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    39.97 £
    36.34 £ без НДС
  • Мосионжник Леонид Авраамович
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    23.32 £
    21.20 £ без НДС
  • Мельников Р. М.
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    49.96 £
    45.42 £ без НДС
  • Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    6.66 £
    6.06 £ без НДС
  • Иванов Александр
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    34.97 £
    31.79 £ без НДС
  • Архимандрит Савва (Мажуко)
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    16.65 £
    15.14 £ без НДС
  • Мужеников Валерий Борисович
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    38.30 £
    34.82 £ без НДС
  • Зубицкий Владимир
    Год выхода: 2024
    Мягкая обложка
    43.30 £
    39.36 £ без НДС
  • Ахмадуллин Шамиль Тагирович
    Год выхода: 2024
    Твердый переплет
    19.15 £
    17.41 £ без НДС