Исцеляющие мудры, или Йога для пальцев наше здоровье в наших руках ...: [пер.с нем.]

• Язык: Русский
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2008
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 256
• ISBN: 978-5-17-044981-1

Нашей душе — энергетической системе нашего тела — тоже нужны тренировки: мудры — это не изнуряющие занятия спор­том, они не требуют специальных залов и многочасовых усилий. Эффект от них не измеряется сантиметрами объема — он измеря­ется годами жизни и постоянно отличным самочувствием.
Мудры можно назвать «гимнастикой для пальцев» и приме­няться они могут где угодно в любое свободное мгновение. На собственной практике автор книги Ким да Сильва убедился, что мудры не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем и предупреждения заболеваний.