Всем известно, что, питаясь правильно, мы одновременно и очищаемся от шлаков. Поэтому тот, кто заинтересован в своем здоровье, должен четко знать, как, когда и что следует есть. Евгений Щадилов в своей книге отвечает на этот непростой вопрос. Он подробно и обоснованно анализирует различные взаимоисключающие теории питания, такие как вегетарианство и раздельное питание, а также появившуюся недавно систему питания по группам крови. Оказывается, в каждой из них есть свои плюсы и минусы, каждая для кого-то идеальна, а для кот-то - противопоказана. Прочитав эту книгу, вы поймете, какая из них наилучшим образом подходит именно вам.
Книгу украшают оригинальные рисунки талантливой художницы Ольги Григорьевой.
Vsem izvestno, chto, pitajas pravilno, my odnovremenno i ochischaemsja ot shlakov. Poetomu tot, kto zainteresovan v svoem zdorove, dolzhen chetko znat, kak, kogda i chto sleduet est. Evgenij Schadilov v svoej knige otvechaet na etot neprostoj vopros. On podrobno i obosnovanno analiziruet razlichnye vzaimoiskljuchajuschie teorii pitanija, takie kak vegetarianstvo i razdelnoe pitanie, a takzhe pojavivshujusja nedavno sistemu pitanija po gruppam krovi. Okazyvaetsja, v kazhdoj iz nikh est svoi pljusy i minusy, kazhdaja dlja kogo-to idealna, a dlja kot-to - protivopokazana. Prochitav etu knigu, vy pojmete, kakaja iz nikh nailuchshim obrazom podkhodit imenno vam.
Knigu ukrashajut originalnye risunki talantlivoj khudozhnitsy Olgi Grigorevoj.
