Расслабьтесь за минуту. 10 шагов к мгновенному спокойствию

• Автор(ы): Райтон Тони
• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Центрполиграф
• Год выхода: 2014
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 128
• ISBN: 978-5-227-04966-7

В этой книге представлены супербыстрые, легкие и эффективные, основанные на принципах НПЛ (нейролингвистического программирования) методики, которые помогут вам расслабиться за минуту, будь у вас проблемы на работе или вы переутомились на вечеринке, а может, вы просто хотите в полную силу наслаждаться жизнью. Вы узнаете, что любимая музыка может изменить ваше настроение и поможет вам расслабиться, научитесь засыпать быстро и глубоко, освоив секреты виртуального массажа, сможете оставаться невозмутимыми в любой ситуации и забудете, что такое стресс.