Отдых и релаксация. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

• Язык: Русский
• Размер: 165/120 mm
• Издатель: Адити
• Год выхода: 2007
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 64
• ISBN: 978-5-7938-0043-3

В сборнике рассматриваются основные принципы правильного отдыха с позиций интегральной йоги, описываются практические аспекты расслабления и релаксации, рассказывается, как победить плохое настроение и депрессию, как преодолеть лень, чем занять себя в свободное время, чтобы это способствовало духовному продвижению, нужны ли человеку развлечения и как избавиться от скуки, как научиться отдыхать непосредственно в действии, как открыть для себя неисчерпаемый источник энергии.