Наше время - время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.
В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон - с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:
-как правильно измерить артериальное давление;
-какой тип тонометра выгоднее приобрести;
-как оперативно и просто снизить давление без лекарств;
-какие продукты являются суперполезными при гипертонии;
-какие фито- и лекарственные препараты можно использовать;
-как при гипертонии может помочь гомеопатия;
-как снять гипертонический криз.
Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 - не всегда стандарт!
Nashe vremja - vremja vechnoj speshki i perenaprjazhenija, kotorye pagubno vlijajut na nashe zdorove i v itoge sozdajut povyshennoe davlenie. V chem zhe pervoprichiny vozniknovenija bolezni? Kak otladit vnutrennie mekhanizmy reguljatsii davlenija? Mozhet li bolezn ujti sama? Na vse voprosy, volnujuschie mnogikh gipertonikov, vrach-terapevt Alla Osipova daet podrobnye i ponjatnye otvety.
V etoj knige rasskazano o gipertonii s raznykh storon - s pozitsij genetiki, biokhimii, meditsiny i psikhologii. Vy uznaete:
-kak pravilno izmerit arterialnoe davlenie;
-kakoj tip tonometra vygodnee priobresti;
-kak operativno i prosto snizit davlenie bez lekarstv;
-kakie produkty javljajutsja superpoleznymi pri gipertonii;
-kakie fito- i lekarstvennye preparaty mozhno ispolzovat;
-kak pri gipertonii mozhet pomoch gomeopatija;
-kak snjat gipertonicheskij kriz.
Ne znaete rodnogo davlenija? Vospolzujtes formuloj i rasschitajte svoe optimalnoe davlenie, ved 120/80 - ne vsegda standart!
