Аюрведа для всех

• Размер: 207/132 mm
• Издатель: Лик пресс
• Год выхода: 1998
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 160
• ISBN: 978-5-7839-0048-8

Три жизненные энергии 'вата', 'питта' и 'капха': определите свой тип конституции! Как привести свою биоэнергию в равновесие: практичная, детальная и непосредственно реализуемая программа для выполнения дома. Советы по правильному питанию, с рецептами аюрведы для каждого типа конституции. Массажи, йога, дыхательные упражнения, медитация, терапия ароматами, цветом и музыкой, жизнь по ритмам природы. Уик-энд с курсом отдыха и неги по аюрведе.