Сильные мира сего. Тренировочные комплексы и диеты звезд бодибилдинга

• Язык: Русский
• Размер: 215/145 mm
• Издатель: Феникс
• Год выхода: 2006
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 224
• ISBN: 978-5-222-07720-7

Книга рассказывает о таком тяжелом, кропотливом, но, тем не менее, замечательном виде спорта, как бодибилдинг, о его мифах и реальностях, о современных героях культуризма. Помимо интересных фактов из биографии спортсменов, читатели получат много полезной практической информации: тренировочные программы, наиболее эффективные упражнения, нюансы питания бодибилдеров. Фанаты этого вида спорта почерпнут много нового о своих кумирах, а именно о Дориане Ятсе, Винсе Тэйлоре, Ронни Колемане, Милоше Сарцеве и многих других.