Брейнбилдинг - это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
Хотите научиться "накачивать" себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?
Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.
В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.
Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.
Brejnbilding - eto informatsionnyj kulturizm, nauka i praktika naraschivanija umstvennykh sposobnostej cheloveka. V ljuboj sfere dejatelnosti vazhno umet pravilno rabotat s informatsiej, osobenno esli ee potok prevraschaetsja v lavinu.
Khotite maksimalno effektivno ispolzovat resursy mozga?
Khotite nauchitsja "nakachivat" sebja informatsiej, chtoby ostavatsja na vysokoprofessionalnom urovne?
Khotite ratsionalno raskhodovat sily i izbegat pereutomlenija?
Togda eta kniga dlja vas. Avtor nauchit bazovym i spetsialnym tekhnikam raboty s informatsiej, kotorye pomogut povysit rezultativnost rabochego vremeni i ratsionalno raspredelit sobstvennye intellektualnye i fizicheskie resursy.
V knige raskryvajutsja takie vazhnye ponjatija, kak um, intellekt i kompetentnost, podkhody k ikh otsenke (izmereniju). Vy uznaete mnogo interesnogo o svjazi mozga i tela, neobkhodimykh fizicheskikh uprazhnenijakh i pravilnom pitanii.
Kniga prednaznachena dlja vsekh, kto rabotaet s bolshimi obemami informatsii, zanimaetsja samoobrazovaniem, ljubit zhit i rabotat maksimalno effektivno.
