Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай

• Автор(ы): Брегман П.
• Язык: Русский
• Размер: 240/170 mm
• Издатель: Манн, Иванов и Фербер
• Год выхода: 2015
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 288
• Вес: 0.48 кг
• ISBN: 978-5-00057-650-2

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера "18 минут" и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды - сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.
Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.