5 минут йоги для красоты и здоровья

• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Весь
• Год выхода: 2001
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 224
• ISBN: 978-5-266-00098-8

Наша книга опровергает представление о том, что йога - это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения йоги(включающий не только физические упражнения, но и рекомендации по питанию и гигиене), получая от этого удовольствие и потрясающие результаты. Для широкого круга читателей.