Дзэн-медитация. Базовые практики

• Язык: Русский
• Размер: 165/120 mm
• Издатель: София
• Год выхода: 2004
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 176
• ISBN: 978-5-9550-0495-2

Слово "дзэн" стало настолько распространенным, что мы встречаем и даже используем его, не понимая толком, что оно означает. Живым и легким языком Джон Дайшин Буксбазен излагает самую суть дзэн: простую практику концентрации внимания на дыхании, которая помогает нам осознать подлинную суть нашей жизни. Написанная им книга закладывает прочный фундамент для медитации, разъясняя важность роли хорошего учителя и коллективной практики и намечая первые шаги к регулярным самостоятельным занятиям. Доступное руководство к совершению первого шага любого духовного путешествия... все самое важное, что нужно знать начинающему.