Йога. Полное иллюстрированное пособие.

• Автор(ы): Будиловски Дж.
• Язык: Русский
• Размер: 215/170 mm
• Издатель: АСТ
• Год выхода: 2010
• Оформление: Интегральный переплет
• Количество страниц: 318
• ISBN: 978-5-17-067969-0

Йога - это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека - пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого.- Самостоятельные занятия дома.- Различные позы от правильной осанки до стойки на голове.- Йога для всей семьи.- Экспресс тренировка на 5 минут.