Как управлять собой.

• Автор(ы): Шейнов В.
• Язык: Русский
• Размер: 205/130 mm
• Издатель: Харвест
• Год выхода: 2011
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 288
• ISBN: 978-985-16-9106-3

В книге известного автора представлены эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности. Рассказывается, как противостоять стрессам, быть всегда в хорошем настроении, дос­тичь отличной формы, продлить молодость и жизнь, расстаться с вредными привычками, а при необходимости—похудеть без муче­ний и расходов.
Множество тестов поможет вам обнаружить свои резервы, а предлагаемые рекомендации — реализовать их.