В учебнике, состоящем из двух книг, рассмотрены исторические предпосылки создания теории подготовки спортсменов, основные аспекты методологии формирования знаний в области общей теории спортивной подготовки, а также современная система знаний. Всесторонне показаны основные принципы рационального построения подготовки национальных команд к Олимпийским играм и перспективы ее совершенствования. Дана характеристика олимпийских видов спорта, системы соревнований и соревновательной деятельности. Изложены основы современной подготовки спортсменов - закономерности формирования адаптации, энергообеспечение мышечной деятельности, влияние нагрузки и утомления, особенности восстановления в спорте, формирование долговременных адаптационных реакций в многолетней и годичной подготовке. Охарактеризованы стороны подготовленности, двигательные качества спортсменов, структура и методика построения процесса их подготовки. Рассмотрены вопросы спортивного отбора и ориентации подготовки спортсменов,...
V uchebnike, sostojaschem iz dvukh knig, rassmotreny istoricheskie predposylki sozdanija teorii podgotovki sportsmenov, osnovnye aspekty metodologii formirovanija znanij v oblasti obschej teorii sportivnoj podgotovki, a takzhe sovremennaja sistema znanij. Vsestoronne pokazany osnovnye printsipy ratsionalnogo postroenija podgotovki natsionalnykh komand k Olimpijskim igram i perspektivy ee sovershenstvovanija. Dana kharakteristika olimpijskikh vidov sporta, sistemy sorevnovanij i sorevnovatelnoj dejatelnosti. Izlozheny osnovy sovremennoj podgotovki sportsmenov - zakonomernosti formirovanija adaptatsii, energoobespechenie myshechnoj dejatelnosti, vlijanie nagruzki i utomlenija, osobennosti vosstanovlenija v sporte, formirovanie dolgovremennykh adaptatsionnykh reaktsij v mnogoletnej i godichnoj podgotovke. Okharakterizovany storony podgotovlennosti, dvigatelnye kachestva sportsmenov, struktura i metodika postroenija protsessa ikh podgotovki. Rassmotreny voprosy sportivnogo otbora i orientatsii podgotovki sportsmenov,...
