Все мы хотим, чтобы люди, с которыми общаемся, говорили нам правду. И все мы хотим личной свободы и уверенности в себе, которые позволят нам быть такими, какие мы на самом деле, и не слишком волноваться по поводу того, какое впечатление производим на окружающих. Однако чаще бывает иначе. Мы боимся своей подлинности, боимся Быть Собой. В этой книге знаменитый американский психолог и тренер по личной мотивации Майк Роббинс доказывает, что жить согласно своим чувствам, убеждениям и желаниям совсем не трудно. Используя множество "вопросов для рассуждения", примеров из жизни и упражнений, автор проводит своеобразный тренинг, помогающий нам принять и полюбить себя такими, какие мы есть, избавиться от страха "быть недостаточно хорошими", перестать зависеть от чужого мнения, строить отношения с людьми на качественно новом уровне и получать удовольствие от жизни.
Vse my khotim, chtoby ljudi, s kotorymi obschaemsja, govorili nam pravdu. I vse my khotim lichnoj svobody i uverennosti v sebe, kotorye pozvoljat nam byt takimi, kakie my na samom dele, i ne slishkom volnovatsja po povodu togo, kakoe vpechatlenie proizvodim na okruzhajuschikh. Odnako chasche byvaet inache. My boimsja svoej podlinnosti, boimsja Byt Soboj. V etoj knige znamenityj amerikanskij psikholog i trener po lichnoj motivatsii Majk Robbins dokazyvaet, chto zhit soglasno svoim chuvstvam, ubezhdenijam i zhelanijam sovsem ne trudno. Ispolzuja mnozhestvo "voprosov dlja rassuzhdenija", primerov iz zhizni i uprazhnenij, avtor provodit svoeobraznyj trening, pomogajuschij nam prinjat i poljubit sebja takimi, kakie my est, izbavitsja ot strakha "byt nedostatochno khoroshimi", perestat zaviset ot chuzhogo mnenija, stroit otnoshenija s ljudmi na kachestvenno novom urovne i poluchat udovolstvie ot zhizni.
