Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

• Автор(ы): Дикуль В.
• Язык: Русский
• Размер: 165/130 mm
• Издатель: Эксмо
• Год выхода: 2016
• Оформление: Мягкая обложка
• Количество страниц: 128
• Вес: 0.08 кг
• ISBN: 978-5-699-91924-6

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях.
Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях.
Всего несколько упражнений каждый день - и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.