Наконец случилось то, о чем вы мечтали, - скоро вы станете мамой. Под своим сердцем вы носите такого желанного и уже любимого малыша! И так хочется подарить ему все самое лучшее, отдать самое дорогое... Однако пока маленький человечек еще не родился, вы, думая о нем, должны с удвоенной силой заботиться о себе. И в первую очередь о своем здоровом питании. Ведь всем тем, что вы едите в этот период, вы автоматически делитесь со своим крохой. О том, как правильно должна питаться будущая, а затем и кормящая мама, пойдет речь на страницах этой книги.
Nakonets sluchilos to, o chem vy mechtali, - skoro vy stanete mamoj. Pod svoim serdtsem vy nosite takogo zhelannogo i uzhe ljubimogo malysha! I tak khochetsja podarit emu vse samoe luchshee, otdat samoe dorogoe... Odnako poka malenkij chelovechek esche ne rodilsja, vy, dumaja o nem, dolzhny s udvoennoj siloj zabotitsja o sebe. I v pervuju ochered o svoem zdorovom pitanii. Ved vsem tem, chto vy edite v etot period, vy avtomaticheski delites so svoim krokhoj. O tom, kak pravilno dolzhna pitatsja buduschaja, a zatem i kormjaschaja mama, pojdet rech na stranitsakh etoj knigi.