В учебном пособии рассматриваются научно-методические основы обучения, воспитания, спортивно-технического и физического совершенствования в боксе и кикбоксинге. Биодинамика ударных движений руками, защиты и передвижения, в этих видах спорта идентичны, в связи с чем, аналогичными являются и рассматриваемые пути формирования базовой техники (школы бокса) и рациональной техники ударного взаимодействия. В соответствии с современными требованиями раскрываются направления индивидуализации разносторонней спортивной подготовки в боксе и кикбоксинге. Обобщены и дополнены материалы учебных пособий В.И.Филимонова, вышедших в 2000, 2001, 2006, 2007 и 2009 гг. Выводы и рекомендации авторов - это синтез 30-летнего практического опыта их работы тренерами по боксу и кикбоксингу, а также результатов собственных экспериментов, проведенных на боксерах и кикбоксерах разных возрастных групп и квалификаций. Пособие рекомендуется тренерам-преподавателям по боксу и кикбоксингу,...
V uchebnom posobii rassmatrivajutsja nauchno-metodicheskie osnovy obuchenija, vospitanija, sportivno-tekhnicheskogo i fizicheskogo sovershenstvovanija v bokse i kikboksinge. Biodinamika udarnykh dvizhenij rukami, zaschity i peredvizhenija, v etikh vidakh sporta identichny, v svjazi s chem, analogichnymi javljajutsja i rassmatrivaemye puti formirovanija bazovoj tekhniki (shkoly boksa) i ratsionalnoj tekhniki udarnogo vzaimodejstvija. V sootvetstvii s sovremennymi trebovanijami raskryvajutsja napravlenija individualizatsii raznostoronnej sportivnoj podgotovki v bokse i kikboksinge. Obobscheny i dopolneny materialy uchebnykh posobij V.I.Filimonova, vyshedshikh v 2000, 2001, 2006, 2007 i 2009 gg. Vyvody i rekomendatsii avtorov - eto sintez 30-letnego prakticheskogo opyta ikh raboty trenerami po boksu i kikboksingu, a takzhe rezultatov sobstvennykh eksperimentov, provedennykh na bokserakh i kikbokserakh raznykh vozrastnykh grupp i kvalifikatsij. Posobie rekomenduetsja treneram-prepodavateljam po boksu i kikboksingu,...
