Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости.Несомненную тренерско-методическую помощь она может оказать как рядовым, так и элитным атлетам, занимающимся циклическими видами спорта на выносливость.Авторские методические находки, нетрадиционные принципы и интегральная система подготовки атлетов были успешно апробированы на бегунах на средние и длинные дистанции. Но они вполне могут быть использованы для развития выносливости и в других циклических видах спорта.
Kniga adresovana spetsialistam i treneram v tsiklicheskikh vidakh sporta, napravlennykh na razvitie vynoslivosti.Nesomnennuju trenersko-metodicheskuju pomosch ona mozhet okazat kak rjadovym, tak i elitnym atletam, zanimajuschimsja tsiklicheskimi vidami sporta na vynoslivost.Avtorskie metodicheskie nakhodki, netraditsionnye printsipy i integralnaja sistema podgotovki atletov byli uspeshno aprobirovany na begunakh na srednie i dlinnye distantsii. No oni vpolne mogut byt ispolzovany dlja razvitija vynoslivosti i v drugikh tsiklicheskikh vidakh sporta.
