Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства... Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
Kogda serdtse razryvaetsja ot dushevnoj boli, kogda kazhetsja, chto ejo ne ostanovit, kogda mechtaesh o volshebnykh tabletkakh, kotorye spasli by ot etogo chuvstva... Togda nuzhna chja-to pomosch, podderzhka. Eta kniga napisana dlja tekh, kto okazalsja v takoj situatsii. Avtor stavit pered soboj tsel dat v etoj knige prakticheskie uprazhnenija, sobrannye v opredeljonnyj algoritm, dlja raboty nad emotsionalnoj bolju. Dlja spetsialistov kniga mozhet byt polezna tekhnikami i opredeljonnym vzgljadom na rabotu s emotsijami, a dlja tekh, kto ispytyvaet dushevnye stradanija, mozhet stat oblegcheniem i podderzhkoj.
