Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Vremja ot vremeni kazhdyj iz nas vdrug popadaet v zhestkie tiski emotsij. Eto mozhet byt oschuschenie vsepogloschajuschej trevogi ili depressija, vysasyvajuschaja iz zhizni vse kraski, panika, kotoraja nakryvaet v samye nepodkhodjaschie momenty, chastye vspyshki gneva. Iz etogo vorkbuka vy uznaete, kak spravitsja s psikhologicheskimi problemami. Obraschajtes k vorkbuku tak chasto, kak eto budet neobkhodimo.
