О книге
Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку "Входящие", сберечь самый важный ресурс - мыслетопливо, сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов.
Несмотря на то, что мы знаем, как надо правильно работать, у многих из нас все равно есть с этим огромная беда!
Мы знаем, что нужно правильно расставлять приоритеты, заниматься сначала первоочередными вещами, не отвлекаться на пустяки, когда заняты важным делом, есть слона частями, лягушку - утром, а отвар летучих мышей принимать на ночь... Мы все это знаем, но по какой-то причине все равно делаем все, как привыкли, то есть плохо. Худшее, что можно сделать в этой ситуации - это начать винить себя в своей несобранности, в результате чего нажить себе массу комплексов и работать еще хуже, только при этом еще и начать ненавидеть всех окружающих.
Скорее всего все эти правила и рекомендации не работают по той же причине, по которой ужастики на пачках сигарет не останавливают курильщиков. Видимо, есть что-то эдакое в нашем мозгу, что делает нас такими. В случае курильщиков - это наркотическая зависимость. В случае же неспособности доводить дела до конца - это упущение из виду простых в понимании, но очень важных особенностей работы нашего мышления, которые делают нас не такими уж и рациональными, насколько мы от себя ожидаем.
Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и почему так происходит. Он собрал тот сплав навыков и знаний, который в свое время спас его мозг от коллапса перегрузок и, опираясь на современные взгляды психологии и физиологии человеческого мозга, донес его до читателя простым языком.
Из книги вы узнаете:
Как устроено наше мышление и память;
Где мы теряем мыслетопливо - неэкономно тратим ресурс нашего мозга;
Как сохранять мыслетопливо, концентрироваться, правильно формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы;
Как внедрить все полученные знания в жизнь и избежать типичных ошибок.
Надо ли вам читать эту книгу?
Автор предлагает достаточно простой способ понять, стоит ли вам читать эту книгу дальше и насколько она в принципе может оказаться для вас полезной. Итак:
Поставьте таймер (например, в вашем смартфоне) на 10 минут;
Сядьте поудобнее;
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить все, что вы делали сегодня и вчера, в обратном хронологическом порядке - событие за событием;
Каждый раз, когда вы вспоминаете что-то такое, что чуть не забыли - вносите это в список перед собой;
Если вы вспомнили сегодняшний и вчерашний день, а будильник еще не прозвенел, продолжайте ждать его звонка с закрытыми глазами.
Вам определенно стоит читать эту книгу дальше, если звонок будильника застал вас в любой из следующих ситуаций:
Вы без остановки записывали дела, которые вам срочно надо сделать;
Вы "быстренько отправляли еще одно письмо по электронной почте";
Вы залипли в соцсети, после того как решили "быстренько проверить, что там";
Вы вспомнили об этой книге спустя сутки или больше.
Для кого эта книга
Это книга для специалистов и аналитиков, менеджеров, владельцев малого и среднего бизнеса, студентов экономических специальностей.
Об авторе
Максим Дорофеев - прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер. Руководил проектами в компаниях DC BARS, Auriga, в Лаборатории Касперского, проработал в области разработки ПО почти 15 лет.
С 2013 ведет тренинги по продуктивности.
Окончил физический факультет МГУ.
5-е издание, исправленное и дополненное.
Редактор: Рапопорт Татьяна
O knige
Praktichnye, proverennye i obosnovannye priemy, kotorye pomogut ochistit papku "Vkhodjaschie", sberech samyj vazhnyj resurs - mysletoplivo, sdelat spisok zadach realno rabotajuschim i garantirovanno dobivatsja rezultatov.
Nesmotrja na to, chto my znaem, kak nado pravilno rabotat, u mnogikh iz nas vse ravno est s etim ogromnaja beda!
My znaem, chto nuzhno pravilno rasstavljat prioritety, zanimatsja snachala pervoocherednymi veschami, ne otvlekatsja na pustjaki, kogda zanjaty vazhnym delom, est slona chastjami, ljagushku - utrom, a otvar letuchikh myshej prinimat na noch... My vse eto znaem, no po kakoj-to prichine vse ravno delaem vse, kak privykli, to est plokho. Khudshee, chto mozhno sdelat v etoj situatsii - eto nachat vinit sebja v svoej nesobrannosti, v rezultate chego nazhit sebe massu kompleksov i rabotat esche khuzhe, tolko pri etom esche i nachat nenavidet vsekh okruzhajuschikh.
Skoree vsego vse eti pravila i rekomendatsii ne rabotajut po toj zhe prichine, po kotoroj uzhastiki na pachkakh sigaret ne ostanavlivajut kurilschikov. Vidimo, est chto-to edakoe v nashem mozgu, chto delaet nas takimi. V sluchae kurilschikov - eto narkoticheskaja zavisimost. V sluchae zhe nesposobnosti dovodit dela do kontsa - eto upuschenie iz vidu prostykh v ponimanii, no ochen vazhnykh osobennostej raboty nashego myshlenija, kotorye delajut nas ne takimi uzh i ratsionalnymi, naskolko my ot sebja ozhidaem.
Maksim Dorofeev v svoej knige dostupno objasnjaet, kak my ustroeny i pochemu tak proiskhodit. On sobral tot splav navykov i znanij, kotoryj v svoe vremja spas ego mozg ot kollapsa peregruzok i, opirajas na sovremennye vzgljady psikhologii i fiziologii chelovecheskogo mozga, dones ego do chitatelja prostym jazykom.
Iz knigi vy uznaete:
Kak ustroeno nashe myshlenie i pamjat;
Gde my terjaem mysletoplivo - neekonomno tratim resurs nashego mozga;
Kak sokhranjat mysletoplivo, kontsentrirovatsja, pravilno formulirovat zadachi i vosstanavlivatsja dlja produktivnoj raboty;
Kak vnedrit vse poluchennye znanija v zhizn i izbezhat tipichnykh oshibok.
Nado li vam chitat etu knigu?
Avtor predlagaet dostatochno prostoj sposob ponjat, stoit li vam chitat etu knigu dalshe i naskolko ona v printsipe mozhet okazatsja dlja vas poleznoj. Itak:
Postavte tajmer (naprimer, v vashem smartfone) na 10 minut;
Sjadte poudobnee;
Zakrojte glaza i popytajtes vspomnit vse, chto vy delali segodnja i vchera, v obratnom khronologicheskom porjadke - sobytie za sobytiem;
Kazhdyj raz, kogda vy vspominaete chto-to takoe, chto chut ne zabyli - vnosite eto v spisok pered soboj;
Esli vy vspomnili segodnjashnij i vcherashnij den, a budilnik esche ne prozvenel, prodolzhajte zhdat ego zvonka s zakrytymi glazami.
Vam opredelenno stoit chitat etu knigu dalshe, esli zvonok budilnika zastal vas v ljuboj iz sledujuschikh situatsij:
Vy bez ostanovki zapisyvali dela, kotorye vam srochno nado sdelat;
Vy "bystrenko otpravljali esche odno pismo po elektronnoj pochte";
Vy zalipli v sotsseti, posle togo kak reshili "bystrenko proverit, chto tam";
Vy vspomnili ob etoj knige spustja sutki ili bolshe.
Dlja kogo eta kniga
Eto kniga dlja spetsialistov i analitikov, menedzherov, vladeltsev malogo i srednego biznesa, studentov ekonomicheskikh spetsialnostej.
Ob avtore
Maksim Dorofeev - prokrastinatolog, spetsialist po produktivnosti, trener. Rukovodil proektami v kompanijakh DC BARS, Auriga, v Laboratorii Kasperskogo, prorabotal v oblasti razrabotki PO pochti 15 let.
S 2013 vedet treningi po produktivnosti.
Okonchil fizicheskij fakultet MGU.
5-e izdanie, ispravlennoe i dopolnennoe.
Redaktor: Rapoport Tatjana
