Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.
Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой.
Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и "пододеяльным". Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо "разморозить" свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение?
Лилия Гарипова - психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником - залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:
- полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;
- переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;
- увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.
"Лилия - проводник на пути к тому, что волнует многих девушек и женщин, но говорить об этом не принято. Ее книга о сложностях с оргазмом и другими весьма интимными вопросами женской сексуальности. Тонкости работы сексолога раскрыты на примерах работы с девушками разного возраста. Через их истории вы узнаете о "трех китах", на которых, по мнению автора, держится счастье любой женщины". - Катя Хломова, психолог, гештальт-терапевт, преподаватель Московского Гештальт Института
Lena ne znaet, chto takoe orgazm. Ona nichego ne chuvstvuet v posteli, inogda sama ne znaet, chego khochet, i poetomu ne ponimaet, s chego nachat. Ljubaja neudacha v sekse kazhetsja ej porazheniem. Ved dlja togo, chtoby poluchit udovolstvie i napolnit zhizn jarkimi kraskami, nuzhno prosto razreshit sebe eto.
Kristina perezhivaet, chto, stav materju, perestala byt zhenschinoj. Mozhet, ee reshenie zaberemenet bylo oshibkoj? Ej khochetsja vernut orgazm i byluju strast v otnoshenijakh s muzhem. No ona ispytyvaet materinskoe chuvstvo viny i toskuet po tantsam, kotorye delali ee takoj schastlivoj. Ej neobkhodimo pogovorit s suprugom i vspomnit, chto takoe byt ljubimoj.
Lida posvjatila muzhu vsju zhizn. Ikh molodost prishlas na perestrojku, a seks v eti gody byl tikhim i "pododejalnym". Ona perezhivaet menopauzu i ne pomnit, kogda poslednij raz oni s suprugom spali vmeste. Im neobkhodimo "razmorozit" svoju strast i nauchitsja radovatsja zhizni. No vozmozhno li eto s chelovekom, s kotorym poterjano byloe pritjazhenie?
Lilija Garipova - psikholog, seksolog s 10-letnim stazhem i trener po intimnoj gimnastike s zolotym sertifikatom. Ona uverena: berezhnyj podkhod k rabote s pozvonochnikom - zalog zdorovja i nasyschennoj intimnoj zhizni. Sobrav kejsy svoikh patsientov, spetsialist predlagaet uprazhnenija i tekhniki, kotorye pomogut:
- poljubit svoe telo i izuchit ves spektr ego vozmozhnostej;
- pereosmyslit otnoshenija s partnerom i nachat razgovor o svoikh zhelanijakh;
- uvidet novye grani svoej seksualnoj zhizni i reguljarno poluchat udovolstvie ot seksa.
"Lilija - provodnik na puti k tomu, chto volnuet mnogikh devushek i zhenschin, no govorit ob etom ne prinjato. Ee kniga o slozhnostjakh s orgazmom i drugimi vesma intimnymi voprosami zhenskoj seksualnosti. Tonkosti raboty seksologa raskryty na primerakh raboty s devushkami raznogo vozrasta. Cherez ikh istorii vy uznaete o "trekh kitakh", na kotorykh, po mneniju avtora, derzhitsja schaste ljuboj zhenschiny". - Katja Khlomova, psikholog, geshtalt-terapevt, prepodavatel Moskovskogo Geshtalt Instituta
