Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра "НеТерпи". Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы: - поймете, почему ваши родные делают "другой" выбор, - усмирите беспокойные и назойливые мысли, - узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, - научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.
My ne mozhem otmenit proiskhodjaschee. No my sposobny sokhranit svoe psikhicheskoe zdorove. Radi detej, druzej, edinomyshlennikov i samogo sebja, v kontse kontsov. Eta kniga napisana komandoj opytnykh psikhologov Tsentra "NeTerpi". Neskolko mesjatsev oni podderzhivajut tekh, kto ne mozhet poverit v realnost poslednikh sobytij. V knige vy najdete neskolko desjatkov istorij s rekomendatsijami, kotorye pomogut vam spravitsja s ugnetajuschej trevogoj, panicheskimi atakami i kollektivnoj travmoj. Blagodarja etoj knige vy: - pojmete, pochemu vashi rodnye delajut "drugoj" vybor, - usmirite bespokojnye i nazojlivye mysli, - uznaete, kak objasnit rebenku, chto proiskhodit v mire, - nauchites derzhat psikhologicheskij kupol, kotoryj pomozhet vse eto perezhit.
