Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.В этой книге Роберт Джекман рассказывает:*как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;*как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались; *об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;*как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве. Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.
Chtoby pravilno traktovat sobstvennye zhelanija i emotsii, vazhno ponimat svoego vnutrennego rebenka. No dlja nachala ego nuzhno v sebe najti.V etoj knige Robert Dzhekman rasskazyvaet:*kak emotsionalnye rany, poluchennye v detstve, vlijajut na vas vo vzrosloj zhizni;*kak razobratsja, kakie sposoby emotsionalnoj samozaschity i otchuzhdenija u vas vyrabotalis; *ob instrumentakh i sposobakh, kotorye pomogut vam prorabotat emotsionalnye ranenija;*kak pomoch sebe prinjat i perezhit sluchivsheesja v detstve. Pomimo etogo, vy prochtete istorii ljudej, kotorye smogli spravitsja so svoimi detskimi psikhologicheskimi travmami, a takzhe vypolnite uprazhnenija, napravlennye na vyjavlenie i reshenie konkretnykh problem.
