АННОТАЦИЯ: Иногда проще доверить свою боль незнакомцу, чем родному человеку. И эта книга, написанная Сон Хи в формате обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду. Надежду на то, что боль от расставания не вечна. Надежду на то, милое сердцу дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время не позади, оно - сейчас. В этой книге вы найдете десятки поддерживающих и отрезвляющих историй, которые трогают сердце и рассказывают о том, как жить жадно, нестерпимо, не откладывая себя на потом. Как поддержать себя, если нужно проявить смелость. Как не мучить себя прошлым, а открыться тому, что будет завтра. ОБ АВТОРЕ: Хан Сон Хи - директор клиники психического здоровья И-Хан, психоаналитик и детский психиатр. После окончания медицинского факультета Университета Корё и получения степени доктора медицинских наук Хан Сон Хи более 20 лет работала в Сеульской национальной больнице (в настоящее время Национальный центр психического здоровья). После чего работала приглашенным преподавателем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), затем была президентом Корейской психоаналитической ассоциации, а также преподавала на медицинских факультетах Университета Корё и Университета Сонгюнгван. В этой книге Сон Хи пишет своей дочери искренние письма, в которых обращается к различным повседневным проблемам, с которыми та может столкнуться на пути самостоятельной жизни взрослого человека. Основываясь на своих опыте и знаниях в психологии, автор пытается дать дочери советы касательно жизни, любви, работы и самовосприятии. В 37 историях она делится своими мыслями о том, как жить, будучи женщиной, какие принципы применять в романтической и профессиональной сферах, как воспринимать свои эмоции. С помощью этой книги автор, как женщина, мама и психоаналитик, надеется помочь другим женщинам найти ответы на волнующие их жизненные вопросы, дать утешение и поддержку. ЦИТАТЫ: "Если ты не можешь придумать способ, как продолжить наслаждаться жизнью, и постоянно злишься - обратись к этой книге. Взбодрись, оглянувшись на полную ошибок и упущений, но тем не менее с интересом прожитую жизнь мамы. Вперед, моя дочь и все дочери в мире". "В какой-то момент вы должны суметь разорвать связь с вашей старой ролью и двигаться дальше. Чтобы ребенок стал взрослым, он должен сепарироваться от воспитавших его родителей. Для детей это независимость, а для родителей - утрата". "Плач для ребенка - это словарь эмоций. Однако с того момента, как мы перестаем агукать и начинаем использовать "развитый язык", мы также стараемся подавлять слезы, которые на самом деле нам необходимы". "Процесс горевания - это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем". "В мире нет идеального выбора, который соответствовал бы всем условиям и удовлетворил бы всех людей. Так что не ждите варианта с наименьшими потерями и не связывайте себя нерешительностью и альтернативными издержками. Занимайтесь бесполезными делами в свое удовольствие и обогатите почву жизни той землей, что вы при этом выроете. Накопленный именно таким образом опыт становится вашей изюминкой и истинным оружием в жизни". "Критерии выбора любимого человека, такие как характер, внешность, манера речи и поведение, по большей части определяются нашим бессознательным, сформированным еще в детстве". "В нашем израненном мире недостаточно заботиться о своем здоровье и обеспечивать социальную безопасность. Деньги, здоровье и социальный статус ничего не значат, когда на душе неспокойно". "Эмоции всегда находят выход. Это равносильно заполнению водой забитого трубопровода. Однажды он лопнет". "Если вы заглянете глубоко внутрь тех, кто отказывается обращаться за помощью, то обнаружите и другие причины подобного поведения. Большинство из них боится оказаться в зависимом положении. Ведь зависимость от кого-то означает раскрытие собственной слабости, а если о слабости узнают, то ее могут использовать для управления и контроля". "Настоящий эгоист идет своим путем и не причиняет вреда другим. Поэтому, если люди относятся к тебе несправедливо, дай отпор. Только тогда мир не будет смотреть на тебя свысока и относиться небрежно".
ANNOTATSIJa: Inogda prosche doverit svoju bol neznakomtsu, chem rodnomu cheloveku. I eta kniga, napisannaja Son Khi v formate obraschenija k chitatelju, kak k svoej docheri, mozhet stat tem samym neznakomtsem. Ona vyslushaet, obnimet i podarit nadezhdu. Nadezhdu na to, chto bol ot rasstavanija ne vechna. Nadezhdu na to, miloe serdtsu delo najdet vas. Nadezhdu na to, chto luchshee vremja ne pozadi, ono - sejchas. V etoj knige vy najdete desjatki podderzhivajuschikh i otrezvljajuschikh istorij, kotorye trogajut serdtse i rasskazyvajut o tom, kak zhit zhadno, nesterpimo, ne otkladyvaja sebja na potom. Kak podderzhat sebja, esli nuzhno projavit smelost. Kak ne muchit sebja proshlym, a otkrytsja tomu, chto budet zavtra. OB AVTORE: Khan Son Khi - direktor kliniki psikhicheskogo zdorovja I-Khan, psikhoanalitik i detskij psikhiatr. Posle okonchanija meditsinskogo fakulteta Universiteta Korjo i poluchenija stepeni doktora meditsinskikh nauk Khan Son Khi bolee 20 let rabotala v Seulskoj natsionalnoj bolnitse (v nastojaschee vremja Natsionalnyj tsentr psikhicheskogo zdorovja). Posle chego rabotala priglashennym prepodavatelem v Kalifornijskom universitete v Los-Andzhelese (UCLA), zatem byla prezidentom Korejskoj psikhoanaliticheskoj assotsiatsii, a takzhe prepodavala na meditsinskikh fakultetakh Universiteta Korjo i Universiteta Songjungvan. V etoj knige Son Khi pishet svoej docheri iskrennie pisma, v kotorykh obraschaetsja k razlichnym povsednevnym problemam, s kotorymi ta mozhet stolknutsja na puti samostojatelnoj zhizni vzroslogo cheloveka. Osnovyvajas na svoikh opyte i znanijakh v psikhologii, avtor pytaetsja dat docheri sovety kasatelno zhizni, ljubvi, raboty i samovosprijatii. V 37 istorijakh ona delitsja svoimi mysljami o tom, kak zhit, buduchi zhenschinoj, kakie printsipy primenjat v romanticheskoj i professionalnoj sferakh, kak vosprinimat svoi emotsii. S pomoschju etoj knigi avtor, kak zhenschina, mama i psikhoanalitik, nadeetsja pomoch drugim zhenschinam najti otvety na volnujuschie ikh zhiznennye voprosy, dat uteshenie i podderzhku. TSITATY: "Esli ty ne mozhesh pridumat sposob, kak prodolzhit naslazhdatsja zhiznju, i postojanno zlishsja - obratis k etoj knige. Vzbodris, ogljanuvshis na polnuju oshibok i upuschenij, no tem ne menee s interesom prozhituju zhizn mamy. Vpered, moja doch i vse docheri v mire". "V kakoj-to moment vy dolzhny sumet razorvat svjaz s vashej staroj rolju i dvigatsja dalshe. Chtoby rebenok stal vzroslym, on dolzhen separirovatsja ot vospitavshikh ego roditelej. Dlja detej eto nezavisimost, a dlja roditelej - utrata". "Plach dlja rebenka - eto slovar emotsij. Odnako s togo momenta, kak my perestaem agukat i nachinaem ispolzovat "razvityj jazyk", my takzhe staraemsja podavljat slezy, kotorye na samom dele nam neobkhodimy". "Protsess gorevanija - eto popytka najti poterjannuju vesch i dvizhenie k vyzdorovleniju, pozvoljajuschee podderzhivat otnoshenija s utrachennym obektom, pri etom sokhranjaja vospominanija o nem". "V mire net idealnogo vybora, kotoryj sootvetstvoval by vsem uslovijam i udovletvoril by vsekh ljudej. Tak chto ne zhdite varianta s naimenshimi poterjami i ne svjazyvajte sebja nereshitelnostju i alternativnymi izderzhkami. Zanimajtes bespoleznymi delami v svoe udovolstvie i obogatite pochvu zhizni toj zemlej, chto vy pri etom vyroete. Nakoplennyj imenno takim obrazom opyt stanovitsja vashej izjuminkoj i istinnym oruzhiem v zhizni". "Kriterii vybora ljubimogo cheloveka, takie kak kharakter, vneshnost, manera rechi i povedenie, po bolshej chasti opredeljajutsja nashim bessoznatelnym, sformirovannym esche v detstve". "V nashem izranennom mire nedostatochno zabotitsja o svoem zdorove i obespechivat sotsialnuju bezopasnost. Dengi, zdorove i sotsialnyj status nichego ne znachat, kogda na dushe nespokojno". "Emotsii vsegda nakhodjat vykhod. Eto ravnosilno zapolneniju vodoj zabitogo truboprovoda. Odnazhdy on lopnet". "Esli vy zagljanete gluboko vnutr tekh, kto otkazyvaetsja obraschatsja za pomoschju, to obnaruzhite i drugie prichiny podobnogo povedenija. Bolshinstvo iz nikh boitsja okazatsja v zavisimom polozhenii. Ved zavisimost ot kogo-to oznachaet raskrytie sobstvennoj slabosti, a esli o slabosti uznajut, to ee mogut ispolzovat dlja upravlenija i kontrolja". "Nastojaschij egoist idet svoim putem i ne prichinjaet vreda drugim. Poetomu, esli ljudi otnosjatsja k tebe nespravedlivo, daj otpor. Tolko togda mir ne budet smotret na tebja svysoka i otnositsja nebrezhno".
