В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего "Взрослого Я".Объединяя два известных и популярных подхода - транзактный анализ, созданный Эриком Берном, и гештальттерапию, разработанную Фрицем Перлзом, - авторы рассказывают, как применить транзакционную триаду "Родитель-Взрослый-Ребенок" к реальной жизни, делая акцент на том, как стать Взрослым, или, как называют его авторы, Победителем.В книге вы найдете упражнения, чек-листы, гештальт-эксперименты, которые помогут: изменить жизненный сценарий и ограничивающие родительские установки; поддержать творческое начало, чувственность и любознательность внутреннего Ребенка; занять взрослую позицию по отношению к своей жизни, осознать и использовать ресурсы и возможности, которые у вас есть.Для кого книга: Для тех, кто хочет строить свою жизнь, опираясь на свои реальные, а не навязанные ценности.Для тех, кто хочет перестать автоматически реагировать и действовать так, как делали его родители.Для тех, кто хочет более полно реализовывать свой потенциал в карьере, отношениях и творчестве.
V kazhdom cheloveke zalozhen potentsial pobeditelja. Kazhdyj rozhden, chtoby zhit v soglasii so svoej podlinnoj prirodoj i tsennostjami, byt otkrytym i otvetstvennym, polagatsja na vnutrennjuju silu i privnosit zhelaemye izmenenija v svoju zhizn. Odnako negativnye sobytija iskazhajut identichnost, snizhajut ozhidanija ot mira i privodjat k tomu, chto chelovek ne realizuet svoj potentsial. Situatsiju mozhno izmenit, esli nauchitsja dejstvovat s pozitsii svoego "Vzroslogo Ja".Obedinjaja dva izvestnykh i populjarnykh podkhoda - tranzaktnyj analiz, sozdannyj Erikom Bernom, i geshtaltterapiju, razrabotannuju Fritsem Perlzom, - avtory rasskazyvajut, kak primenit tranzaktsionnuju triadu "Roditel-Vzroslyj-Rebenok" k realnoj zhizni, delaja aktsent na tom, kak stat Vzroslym, ili, kak nazyvajut ego avtory, Pobeditelem.V knige vy najdete uprazhnenija, chek-listy, geshtalt-eksperimenty, kotorye pomogut: izmenit zhiznennyj stsenarij i ogranichivajuschie roditelskie ustanovki; podderzhat tvorcheskoe nachalo, chuvstvennost i ljuboznatelnost vnutrennego Rebenka; zanjat vzrosluju pozitsiju po otnosheniju k svoej zhizni, osoznat i ispolzovat resursy i vozmozhnosti, kotorye u vas est.Dlja kogo kniga: Dlja tekh, kto khochet stroit svoju zhizn, opirajas na svoi realnye, a ne navjazannye tsennosti.Dlja tekh, kto khochet perestat avtomaticheski reagirovat i dejstvovat tak, kak delali ego roditeli.Dlja tekh, kto khochet bolee polno realizovyvat svoj potentsial v karere, otnoshenijakh i tvorchestve.
