В настоящее время мнение о том, что мы должны жить более устойчивой жизнью, стало широко распространенным. Но когда на практике мы сталкиваемся с укоренившимися привычками и множественными препятствиями, перейти от самых благих намерений к действиям может быть очень непросто. В этой книге представлен полный учебный курс осуществления личной трансформации и достижения устойчивости на личном уровне и показано, как согласовать личные и профессиональные действия со своими ценностями и убеждениями. В книге предлагается множество упражнений, которые можно выполнять как индивидуально, так и в группе. Для преподавателей, инструкторов, студентов и специалистов из любой сферы деятельности, которые должны научить устойчивости других или научиться ей самим.
V nastojaschee vremja mnenie o tom, chto my dolzhny zhit bolee ustojchivoj zhiznju, stalo shiroko rasprostranennym. No kogda na praktike my stalkivaemsja s ukorenivshimisja privychkami i mnozhestvennymi prepjatstvijami, perejti ot samykh blagikh namerenij k dejstvijam mozhet byt ochen neprosto. V etoj knige predstavlen polnyj uchebnyj kurs osuschestvlenija lichnoj transformatsii i dostizhenija ustojchivosti na lichnom urovne i pokazano, kak soglasovat lichnye i professionalnye dejstvija so svoimi tsennostjami i ubezhdenijami. V knige predlagaetsja mnozhestvo uprazhnenij, kotorye mozhno vypolnjat kak individualno, tak i v gruppe. Dlja prepodavatelej, instruktorov, studentov i spetsialistov iz ljuboj sfery dejatelnosti, kotorye dolzhny nauchit ustojchivosti drugikh ili nauchitsja ej samim.
