Эта книга содержит две части: "Психотехнические игры в спорте" и "Занимательный аутотренинг". Обе они посвящены использованию психотехнических игр при обучении простым видам саморегуляции. Десятки упражнений помогут научиться контролировать мышечный тонус и уровень бодрствования, развивать воображение и фантазию, больше доверять самому себе и своим ощущениям, чувствовать партнера и лучше взаимодействовать с другими людьми. Такие навыки полезны не только в спорте, но и в любых других областях, где происходят "командные игры". Интересным дополнением служат недавно разработанные игры, которые уже прошли проверку в ходе избирательных кампаний. Книга, несомненно, будет полезна всем практикующим психологам, педагогам, спортивным тренерам, а также организаторам избирательных кампаний.
Eta kniga soderzhit dve chasti: "Psikhotekhnicheskie igry v sporte" i "Zanimatelnyj autotrening". Obe oni posvjascheny ispolzovaniju psikhotekhnicheskikh igr pri obuchenii prostym vidam samoreguljatsii. Desjatki uprazhnenij pomogut nauchitsja kontrolirovat myshechnyj tonus i uroven bodrstvovanija, razvivat voobrazhenie i fantaziju, bolshe doverjat samomu sebe i svoim oschuschenijam, chuvstvovat partnera i luchshe vzaimodejstvovat s drugimi ljudmi. Takie navyki polezny ne tolko v sporte, no i v ljubykh drugikh oblastjakh, gde proiskhodjat "komandnye igry". Interesnym dopolneniem sluzhat nedavno razrabotannye igry, kotorye uzhe proshli proverku v khode izbiratelnykh kampanij. Kniga, nesomnenno, budet polezna vsem praktikujuschim psikhologam, pedagogam, sportivnym treneram, a takzhe organizatoram izbiratelnykh kampanij.
