Тренировочный процесс должен быть построен с учетом биологических закономерностей. В данной монографии представлена Концепция биологически целесообразной физической подготовки единоборцев, которая строится на основе спортивной адаптологии - системной науки, объединяющей законы спортивной биохимии, физиологии, биомеханики. Концепция предполагает профессиональное владение знаниями и для этого в книге приводятся сведения из различных научных дисциплин, строятся необходимые и достаточные по сложности модели для теоретического мышления и разработки средств и методов контроля физической подготовленности спортсменов. Определяются требования к питанию, питьевому режиму и использованию специальных добавок. Эффективность концепции проверялась на сильнейших самбистах и дзюдоистах России при подготовке к главным стартам сезона - чемпионатам Европы и мира. Монография может представлять интерес для студентов, магистрантов и аспирантов ИФК, специалистов по физическому...
Trenirovochnyj protsess dolzhen byt postroen s uchetom biologicheskikh zakonomernostej. V dannoj monografii predstavlena Kontseptsija biologicheski tselesoobraznoj fizicheskoj podgotovki edinobortsev, kotoraja stroitsja na osnove sportivnoj adaptologii - sistemnoj nauki, obedinjajuschej zakony sportivnoj biokhimii, fiziologii, biomekhaniki. Kontseptsija predpolagaet professionalnoe vladenie znanijami i dlja etogo v knige privodjatsja svedenija iz razlichnykh nauchnykh distsiplin, strojatsja neobkhodimye i dostatochnye po slozhnosti modeli dlja teoreticheskogo myshlenija i razrabotki sredstv i metodov kontrolja fizicheskoj podgotovlennosti sportsmenov. Opredeljajutsja trebovanija k pitaniju, pitevomu rezhimu i ispolzovaniju spetsialnykh dobavok. Effektivnost kontseptsii proverjalas na silnejshikh sambistakh i dzjudoistakh Rossii pri podgotovke k glavnym startam sezona - chempionatam Evropy i mira. Monografija mozhet predstavljat interes dlja studentov, magistrantov i aspirantov IFK, spetsialistov po fizicheskomu...
